Waarom borduren meditatief werkt
We weten vast allemaal wel dat borduren heerlijk ontspannend is. Dat heb je zeker zelf wel ervaren. Maar wist je ook dat borduren erg meditatief werkt?
Waarom werkt borduren meditatief?
Als je aan het borduren bent is je hoofd vaak leeg. Je bent namelijk zo geconcentreerd op je borduurwerk. Steken tellen, patroon lezen, de juiste kleur pakken enzovoort. Je moet je hoofd erbij houden, anders is een foutje zo gemaakt.
Doordat je zo geconcentreerd met borduren bezig bent is er geen ruimte in je hoofd voor andere zaken. Wat eten we vanavond? Ik moet nog dit en dat doen. Je zorgen maken om iets. Dit alles verdwijnt als je met borduren bezig bent. Je hoofd is leeg en je bent gefocust op het borduren. Daarom werkt dit ook zo ontspannend. Je komt helemaal tot rust.
Je zit even helemaal in je eigen bubbel. Zou dat de reden zijn dat borduren zo verslavend is?
Borduren heeft mij enorm geholpen
Dat is waarschijnlijk ook de reden waarom borduren voor mij de ultieme hobby is. Wel 4 tot 8 uur per dag kan ik ermee bezig zijn. Mijn hele leven heb ik altijd terug kunnen vallen op borduren.
Ook mijn hoofd raakt leeg van borduren. Daarnaast helpt borduren mij in het verwerkingsproces van het feit dat wij nooit ouders hebben mogen worden. Door het borduren ben ik daar even niet mee bezig.
Het geeft mij zoveel rust.
Borduren kost tijd
Iedereen weet ook wel dat borduren geen haastklus is. Je hebt een borduurwerkje niet in een uur af. Je moet er de tijd voor nemen.
Dit onthaasten in een tijd waar alles altijd snel en nu moet gaan, geeft ook heel veel rust.
Je neemt graag de tijd om te borduren. Op het moment dat je gaat zitten met je borduurwerk weet je dat je dat voor een bepaalde tijd gaat doen. Niet even snel 5 minuten tussendoor. Je wilt er graag de tijd voor nemen. Door dat je daar de tijd voor neemt heb je ook de kans om tot rust te komen.
Wat doet borduren met jou?
Ervaar jij dat ook zo? Kom je ook even helemaal tot rust?
Ik ben erg benieuwd. Waar heeft borduren jou bij geholpen?
Laat het me hieronder weten.
